Энергетический двигательно-терапевтический тренинг «Весеннее пробуждение» Перезагрузка и восстановление потенциала

Все лицензионные материалы предоставлены организатором

Добавить отзыв

Подписаться на рассылку

Энергетический двигательно-терапевтический тренинг

«Весеннее пробуждение». Перезагрузка и восстановление потенциала

24-26 марта 2023

 Положение 

Организатор:

• Многопрофильная компания «Арт-Центр Плюс»
• Соорганизатор: Дом творчества СТД - Парк-Отель «Актер-Руза»

При поддержке:

Информационного агентства «Музыкальный Клондайк»

Тренинг поможет вам:

• почувствовать безопасное, наполненное природной энергией пространство;
• ощутить вашу уникальность в свободном движении;
• услышать своё тело и изменить отношение к себе;
• получить наслаждение и вдохновение от ощущений в своём теле через двигательную активность;
• ощутить наполненность и бодрость;
• почувствовать себя обновлённым и полным решимости.

Вы сможете:

• выразить свои деструктивные чувства и эмоции;
• услышать внутреннюю тишину и получить ресурс;
• научиться легко управлять своим здоровьем с помощью практик, которые можно использовать в своей повседневной жизни;
• инвестировать драгоценное время в себя и своё здоровье;
• обрести новые знакомства;
• войти в дни Весеннего равноденствия с новыми решениями;
• выйти на новый уровень в здоровье, отношениях, карьере, бизнесе.

Вы получите двигательные практики по уникальным методикам.

К вам придут инсайты и новые осознанные решения, которые помогут выйти из тупика в любой сфере вашей жизни – Здоровье – отношения – карьера.

Тренинг подходит, как женщинам и мужчинам любого возраста, так и подросткам от 18 лет до 70 лет.

Тренинг состоится с 24 по 26 марта 2023.

Форма одежды, не стесняющая движений, свободные брюки/спортивные штаны, футболка, рубашка, босиком или в носках. Для тренинга понадобится гимнастический коврик.

Будет весело и креативно.

Я вдохновлена и с нетерпением жду нашей встречи, находясь во вкусном  предвкушении её.

Социальный сети Алины Платоновой:  VK - @pro.podsoznanie   

YouTube – Алина Платонова. Обрети себя истинную    @alplatonova333

Программа тренинга.

1 день

Заезд с 15.00

17.00-19.00 — Ужин

19.00-22.00

Круг знакомство:

Представление.

О двигательной терапии, как о безоценочном пространстве доверия, принятия, уважения и доброты к себе и другим участникам.

Знакомство в кругу сидя со всеми участниками.

Какое состояние на данный момент начала тренинга. Какой отклик выдаёт тело на данное состояние, проявить отклик телесно.

С какой задачей пришёл, подумай о ней. Создай намерение, чего хочешь получить/осознать/исцелить

1. Дыхательная практика. Сидя на полу – дыхание, сонастройка с телом.
2. Продолжение знакомства – двигательная практика. Ч.
3. Продолжение знакомства – игровая практика Ч. 2
4. Двигательная практика «Сонастройка с разными частями тела» с помощью движения в пространстве и с погружением в разные части тела.
5. Двигательно-терапевтическая практика «Принять, чтобы отпустить»
6. Практика «Касание» на доверие, принятие и развитие креативности.

2 день. Завтрак 8.00-10.00

Двигательные практики с 10–13.00

Ч. 1 - Двигательные практики

1. Двигательная практика «Пробуждение» в партере.

2. Дыхательная практика энергетическими центрами «Сонастройка с телом»

3. Двигательная практика для стоп с погружением.

4. Двигательная практика на развитие умения экологично защищать личные границы.

5. Двигательная практика на проявление полярных состояний, эмоций и чувств.

6. Практика на развитие креативности. Как меняется смысл жеста при изменении его динамики, скорости, уровня и плоскости проявления.

Обсуждение в кругу.

7. Двигательная практика на развитие креативности для разных частей тела:

Обсуждение в кругу…

8. Двигательная практика «Возвращение к своей целостности» - Обнаружение заблокированных частей тела и их активация.

13.00-14.00 – обед

14.00 – 18.00

Ч. 2 – Двигательные практики

1. Дыхательная практика «Тишина»

2. Двигательная практика «Я рисую свою жизнь»

Обсуждение в кругу…

3. Двигательная практика на осознание новых возможностей в любой сложной ситуации. «От сложного к простому» Ч. 1

Обсуждение в кругу.

4.Двигательная практика: на осознание новых возможностей в любой сложной ситуации. «От сложного к простому» Ч. 2

5. Двигательная практика в парах. Повтори – меняйся.

Обсуждение в кругу.

6. Двигательная практика соло: Как можно создавать возможности и разнообразить свою жизнь во время стагнации, неустойчивости или стрессовой ситуации.

7. Практика на доверие с креативным подходом «Как убедить партнёра-клиента-коллегу пойти за вами»

8. Двигательная практика «Весеннее пробуждение» Я в команде/с миром и при этом я проявляю свою индивидуальность.

9. Расслабляющая практика.

18.00-20.00 – ужин, свободное время, по желанию - баня

3 день.

8.00-10.00 - Завтрак

10.00 – 13.00 Двигательные практики

Круг – Рассказать о состоянии, показать телесно состояние.

1. Дыхательная практика «Дыхание энергетическими центрами»

2. Двигательная практика с погружением в разные части тела.

3. Двигательная практика в парах. «Определи, озвучь и вырази своё состояние»

4. Двигательно-терапевтическая практика в паре «Станцуй своё состояние, опираясь на поддержку друга»

5. Практика на исполнение намерения. Ч. 1

6. Практика на исполнение намерения. Ч.2

7. Массажная практика для всего тела.

Завершение: Обсуждение в кругу. Какое состояние на выходе по окончании тренинга. Показать телесный отклик.

• Что было самого интересного
• Что было самое полезное
• Что больше всего откликнулось
• Что больше всего запомнилось
• Что больше всего прочувствовалось

13-15 обед.

До 15.00 освобождение номеров, отъезд.

Регистрационный взнос за участие в программе составляет 7800 рублей.

Стоимость проживания:

• с 24 по 26 марта (двое суток) 6850 рублей с человека (трехместные номера со всеми удобствами, трехразовое питание «шведский стол», Wi-Fi).
• с 24 по 26 марта (двое суток) 7520 рублей с человека (двухместные номера со всеми удобствами, трехразовое питание «шведский стол», Wi-Fi).
• с 24 по 26 марта (двое суток) 9000 рублей с человека (одноместный номер со всеми удобствами, трехразовое питание «шведский стол», Wi-Fi).

Порядок оплаты:

• Регистрация участия производится в течение 5 дней после подачи заявки. Оплата производится на расчетный счет ООО «МК «Арт-Центр Плюс».
• Оплата пакета проживания производится до 03.03.2022 года на расчетный счет Парк Отеля «Актёр-Руза».

Расходы по банковскому переводу участник берет на себя.

Все лицензионные материалы предоставлены организатором

Добавить отзыв

Подписаться на рассылку

Все лицензионные материалы предоставлены организатором

Добавить отзыв

Подписаться на рассылку

Программа тренинга.

1 день

Заезд с 15.00

17.00-19.00 — Ужин

19.00-22.00

Круг знакомство:

Представление.

О двигательной терапии, как о безоценочном пространстве доверия, принятия, уважения и доброты к себе и другим участникам.

Знакомство в кругу сидя со всеми участниками.

Какое состояние на данный момент начала тренинга. Какой отклик выдаёт тело на данное состояние, проявить отклик телесно.

С какой задачей пришёл, подумай о ней. Создай намерение, чего хочешь получить/осознать/исцелить

1. Дыхательная практика. Сидя на полу – дыхание, сонастройка с телом.
2. Продолжение знакомства – двигательная практика. Ч.
3. Продолжение знакомства – игровая практика Ч. 2
4. Двигательная практика «Сонастройка с разными частями тела» с помощью движения в пространстве и с погружением в разные части тела.
5. Двигательно-терапевтическая практика «Принять, чтобы отпустить»
6. Практика «Касание» на доверие, принятие и развитие креативности.

2 день. Завтрак 8.00-10.00

Двигательные практики с 10–13.00

Ч. 1 - Двигательные практики

1. Двигательная практика «Пробуждение» в партере.

2. Дыхательная практика энергетическими центрами «Сонастройка с телом»

3. Двигательная практика для стоп с погружением.

4. Двигательная практика на развитие умения экологично защищать личные границы.

5. Двигательная практика на проявление полярных состояний, эмоций и чувств.

6. Практика на развитие креативности. Как меняется смысл жеста при изменении его динамики, скорости, уровня и плоскости проявления.

Обсуждение в кругу.

7. Двигательная практика на развитие креативности для разных частей тела:

Обсуждение в кругу…

8. Двигательная практика «Возвращение к своей целостности» - Обнаружение заблокированных частей тела и их активация.

13.00-14.00 – обед

14.00 – 18.00

Ч. 2 – Двигательные практики

1. Дыхательная практика «Тишина»

2. Двигательная практика «Я рисую свою жизнь»

Обсуждение в кругу…

3. Двигательная практика на осознание новых возможностей в любой сложной ситуации. «От сложного к простому» Ч. 1

Обсуждение в кругу.

4.Двигательная практика: на осознание новых возможностей в любой сложной ситуации. «От сложного к простому» Ч. 2

5. Двигательная практика в парах. Повтори – меняйся.

Обсуждение в кругу.

6. Двигательная практика соло: Как можно создавать возможности и разнообразить свою жизнь во время стагнации, неустойчивости или стрессовой ситуации.

7. Практика на доверие с креативным подходом «Как убедить партнёра-клиента-коллегу пойти за вами»

8. Двигательная практика «Весеннее пробуждение» Я в команде/с миром и при этом я проявляю свою индивидуальность.

9. Расслабляющая практика.

18.00-20.00 – ужин, свободное время, по желанию - баня

3 день.

8.00-10.00 - Завтрак

10.00 – 13.00 Двигательные практики

Круг – Рассказать о состоянии, показать телесно состояние.

1. Дыхательная практика «Дыхание энергетическими центрами»

2. Двигательная практика с погружением в разные части тела.

3. Двигательная практика в парах. «Определи, озвучь и вырази своё состояние»

4. Двигательно-терапевтическая практика в паре «Станцуй своё состояние, опираясь на поддержку друга»

5. Практика на исполнение намерения. Ч. 1

6. Практика на исполнение намерения. Ч.2

7. Массажная практика для всего тела.

Завершение: Обсуждение в кругу. Какое состояние на выходе по окончании тренинга. Показать телесный отклик.

• Что было самого интересного
• Что было самое полезное
• Что больше всего откликнулось
• Что больше всего запомнилось
• Что больше всего прочувствовалось

13-15 обед.

До 15.00 освобождение номеров, отъезд.

Все лицензионные материалы предоставлены организатором

Добавить отзыв

Подписаться на рассылку

Все лицензионные материалы предоставлены организатором

Добавить отзыв

Подписаться на рассылку

История фестиваля: